对于本身心肺功能不好的人想要锻炼肺活量应该去正规医院就诊，由医生评估通气、弥散等情况，根据个人情况制定锻炼方法，肺功能比较差的人可以进行腹式呼吸训练，吸气时让肚子隆起，在没有不适的情况下尽量吸得越深越好，呼气时要让肚子下陷，尽量吐出肺内的空气，通过长期的腹式呼吸训练可以使膈肌升降的幅度增加，改善肺活量。
患者还可以经常吹气球，进行瑜伽锻炼，都可以锻炼肺活量。
标签：肺活量,锻炼
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