红糖水大家都不陌生吧，首先最常见的作用就是补血和暖宫，因为在女生来月经的时候，大家都喝红糖水，在例假期间，女性身体是偏寒的，尤其是那些本身就宫寒的人，那几天女性由于流血过多而身体虚弱，所以用红糖来补血，红糖水还能益气健脾的功能，和大枣非常相似，所以大家不要乱喝其他饮料，还不如喝红糖水呢，既便宜又实惠，对身体的调理很到位。
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