怎样瘦脸最有效

要说当今最自然有效的方法就是通过按摩来实现瘦脸，尤其是对于年轻女性朋友来说，最合适不过，通过手掌的热度对脸上的脂肪进行揉搓，时间长久，自然就会起到瘦脸的作用，下面就一起来看看具体的内容介绍吧。

Step 1：先从眼睛周围开始，用食指和拇指将眼睛半框起来，就像是一副太阳镜一样，保持眼睛紧闭，两个食指稍微向上提拉你的眉毛，同时拇指也向耳朵的顶端提拉。

Step 2：食指轻轻放在外眼角处，能感觉到下睫毛的地方，然后眼睛向上看，能感觉到自己眼部肌肉轻微地跳动，坚持30秒一组，重复练习三次。

这样能让下眼睑更加上提，而且对黑眼圈以及浮肿也很有效果。

Step 3：一只手捏住鼻翼的上缘即，轻轻地向鼻尖方向推，另一只手指贴着嘴唇开始向上推动鼻尖，两股力量有种轻微对抗的感觉，持续1秒钟重复40次，能让鼻子的线条看起来更加挺拔。

Step 4：闭紧嘴巴，食指放在唇边上下拉动唇角，这个动作的幅度可以大一点，感受唇角的脂肪在快速得燃烧，提拉下垂的唇角。

Step 5：感受将嘴唇吸到嘴中，这里拉扯到的是下巴的肌肉，保持上唇紧靠你的牙齿，慢慢地打开和关闭嘴巴5次，然后抬头将下巴用力向上顶保持1分钟，能让下巴更加小巧，消除双下巴。

Step6：手掌平放在脖子上，头歪向一边拉伸，舌头顶住下颚，让下巴的线条有收紧的感觉，然后再换到另一边重复30次，这样能让你尽早摆脱双下巴的困扰。

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