一个人每天大便1到2次才是正常，如果大便过于干燥，往往会造成痔疮，肛裂等表现的发生，此外也不利于毒素的排出，大便过于干燥和肠道内水分吸收过多有直接的关系建议病人在日常应加强水分的补充，此外增加一些肠蠕动的活动。比如每天可以进行太极拳，慢步走或者慢跑，都有助于肠道功能的恢复。
再有对于大便干燥，如果以往大便一直规律突然表现出大便干燥，可以到医院进行检查，因排便习惯的改变往往是一些肠道肿瘤性疾病的先兆。因此应当提高警惕，若是因熬夜工作压力加大，那么就需要调整生活方式，防止熬夜合理的睡眠。
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