当前位置:问百书>百科问答>拉单杠能长高吗?

拉单杠能长高吗?

2024-06-14 23:10:45 编辑:join 浏览量:599

拉单杠能长高吗?

单杠运动有助于长高,单杠运动能充分拉伸身体,如果处于生长发育期,也能长高。

除拉单杠外,还可以打篮球、打排球、打羽毛球、跳高、跳远等运动项目。定期进行适当的身体锻炼,能加快新陈代谢,促进长高。还要注意保证充足的睡眠,不要熬夜,早睡早起。膳食平衡,不偏食,不挑食。

标签:能长,单杠

版权声明:文章由 问百书 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.wenbaishu.com/answer/420571.html
热门文章
二维码