背部刮痧示意图

背部刮痧应由专业医生进行操作，被刮痧者倒坐在椅子上，两臂张开趴到椅背上，涂上刮痧油。

背部的刮拭方向一般是从上到下，先刮中间，再刮两边。

以两个肩胛骨下角的连线为界，把背部分为上下两段，上段主要对应心和肺，下段主要对应肝、胆、脾、胃。

先刮上段，先中间后两边。刮的时候刮痧板应该稍微翘起来一点，从颈部大椎开始从上往下刮。每次刮痧，拉的线条不要太长。再往下刮肝胆脾胃的部分。

背部刮痧的目的主要是活血化瘀，减轻机体的劳损、酸痛，令人精力充沛、气色红润，具有促进代谢、活血消斑的作用。

背部刮痧适用于有心、肺、肝、胆、脾、胃亚健康的人群，比如经常有胸闷、气短、爱咳嗽、咽喉炎等慢性疾患的人。或者消化功能不好、没有胃口，吃完以后肚子胀。这些都可以通过刮痧保健来调理。

对脏器已经发生的病变，背部刮痧也会有辅助治疗的作用。

但是，心脏功能很差的人，心功能衰竭等严重的疾病不可以做刮痧，需要到医院在医生的指导下做综合的治疗。

背部有痤疮，皮肤有感染的人，刮痧时要额外小心。还有，刮痧的手法要有“度”。有的人瘦到皮包骨头，刮痧时就要轻刮，以免伤到骨头。

标签：刮痧,示意图,背部