性生活时间多久才是正常的

性生活时间多久才是正常，这个问题因人而异差异比较大，一般情况下只要夫妻生活和谐，不低于五分钟就都算正常的。

一般情况下健康的成年男性，性生活时间大概会在5到10分钟左右或者更长，但也不是越长就越好。建议维持在夫妻双方，不感到疲劳或者不适的舒适时间就算是正常的。对于正常的夫妻生活时间，是因人而异的，每一对夫妻都是不同的，要根据夫妻共同的意愿，合理安排。

建议夫妻间多沟通，互相帮助才能使性生活更和谐，时间的长短实际上并不能完全影响性生活的质量，也可以通过其它的方法舒解生理需求，建议男性不要太在意性生活的时间长短，平时多锻炼身体，缓解精神压力，注意休息，饮食上吃一些清淡的食物，注意戒烟戒酒，都可以有效改善性生活的质量。

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