导读:心悸气短现象可出现在很多人当中，其中高血压，心律失常等患者就可出现心悸气短现象，另外还有一些普通人有时也会出现心悸气短现象，针对这种情况，除了要对症治疗外，平时也可配合一些食物来调治，如红枣，酸枣仁等，对改善心悸气短现象有一定的帮助。
心悸气短现象是指人的心脏不受控制，从而出现一种跳动不安的状态，针对这种情况，除了要及时对症治疗外，平时也可注意配合一些饮食来调理。那么心悸气短吃什么食物好呢?
有很多食物适合心悸气短者食用的，下面来给大家介绍其中的一些食物，心悸气短者可酌情选择。
1、桂圆，心悸气短者可用桂圆泡茶或是煮粥喝，有补气血、安心神的作用，对于心血不足者出现心悸气短现象的有很好的改善效果。
2、红枣，取适量的红枣煎水，或是用来煮红枣粥服用，可早晚空腹服，红枣含有大量的造血营养成分，如铁和磷，所以它是一种天然的补血剂，对治疗贫血、体弱等引起的心悸气短心慌十分有效。
3、酸枣仁，可取适量的酸枣仁、芡实、龙眼肉，一起煮汤后在睡前饮用。
酸枣仁有宁心安神的作用，和龙眼肉、芡实配合起来，可治疗心血不足引起的心悸气短等不适症状。
4 、柏子仁，取适量的柏子仁捣烂，然后把它加入粳米汤中熬煮成粥服食，服用前可加少许蜂蜜调味，可作早晚餐服用。
有养心安神作用，可调理心血不足型心慌、心悸症状。
5、百合，取适量的新百合或是干百合，加水煎后加冰糖饮服，对于心气不足、阴虚火旺和体质虚弱者出现的心悸气短症状有改善效果。
6、莲子，取适量的莲子磨成粉状，然后用莲子粉加桂圆肉、粳米一起熬煮成粥服食，最后可加入冰糖调味，睡前一小时服，可调理心血不足型心悸气短症状。
心悸气短吃什么食物?
上面所介绍的这些食物或是药膳对于调理各种类型的心悸气短有一定的效果，建议有此症状的患者不妨可以根据自己的证候来合理选择，以更好的改善症状，避免心悸气短加重而给自身带来更大的影响。
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