酸奶一般是可以减肥的，酸奶主要能够起到润肠通便的作用，并且还能够促进胃肠道蠕动，从而达到辅助减肥或者是瘦身的效果，另外还需要配合适当的锻炼和总热量摄入的控制。
如果想要达到快速减肥，一般可以通过吸脂手术改善，主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来，从而达到改善局部肥胖的效果。
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