宝宝半岁吃什么辅食 简单的辅食的做法

随着宝宝一天天的长大,生长发育需要更多的营养,需要在母乳或配方奶之外添加一些辅食来为宝宝提供更多的营养。

国内专家建议宝宝添加辅食的时间是四个月,不过国际公认的宝宝添加辅食时间是六个月,所以宝宝最晚也要从半岁开始添加辅食了。

宝宝半岁可以吃什么辅食呢?下面我们来介绍一些常见的辅食。

1,米粉 婴儿的第一辅食是米粉,如果是初次给宝宝添加辅食的父母可以选择先给宝宝吃米粉。

2,菜泥 可以选用新鲜时蔬,常见的如小青菜。

小青菜洗净,放锅里煮熟,放料机里打碎或者用刀切碎即可。

3,南瓜糊 准备一块南瓜去皮、洗净,放蒸锅中蒸熟,取出捣成泥;

然后放盛有玉米糊的锅内,稍煮片刻即可。

4,胡萝卜番茄汤 准备胡萝卜一个,打成泥;

1个蕃茄去皮、搅拌成番茄汁;锅中加少量水、胡萝卜泥和蕃茄汁,用大火煮熟即可。

5,肝泥粥 大米用水泡好;

猪肝切片,用开水焯下,剁成泥;白菜切丝;锅内放点油,下猪肝炒,随后加入适量水烧开,再将泡好的大米煮至熟烂;放入白菜丝即可。

6,胡萝卜豆腐玉米糊 首先把胡萝卜蒸熟、压碎;豆腐压碎,然后和玉米面一起放煮开的水中,一边煮一边搅拌,以免糊底。

最后煮熟后加入一点香油即可。

7,蛋黄粥 大米浸泡2小时,放锅里煮烂,鸡蛋煮熟,取蛋黄捣碎放粥锅中搅匀,再用稍煮一下即可。 最后提醒新手宝爸宝妈,在给婴儿添加辅食时,要遵循由少到多的原则。

食材一样一样的添加,再添加新辅食是注意宝宝的身体反应,确定宝宝一切正常(如:无腹泻、呕吐、出疹子等症状),再更换另一种新的食物。

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