1、饮食方面建议营养来自、均衡，多补充蛋白质，每天适当多食用鱼类、奶制品和肉类，可适当补充维生素A、维生素B、维生素E，这些都是头发生长的重要成分，可以食用核桃、大豆、花生、番茄、玉米、芝伟晶危击美控何作木麻等。2、通过头360问答皮的按摩来加速血液循环，头宣载肉环种改皮的营养大多数来自于血液，所编以促进毛发生长的方法通常是促进局部血液循环，一般可以采用梳头的方法来代替按摩。
标签：师留长,头发
版权声明：文章由 问百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.wenbaishu.com/answer/49312.html
