蒲蒲丁药材有什麽用处

功效和作用：

1、高钙告祥

新鲜蒲公英富含易于被人老友戚体吸收的钙质。

2、高铁

蒲公英具有很高的铁含量，蒲公英蔬菜含有丰富的矿物质，除了钙和铁，还是很好的铜，锰，磷，钾吸收来源。

3、低热量

和所有的绿叶蔬菜侍陵一样，蒲公英的热量极低。一杯切碎的蒲公英只有25卡的热量。

4、排毒清肠抗氧化

蒲公英其实也是一种利尿剂，有助于肾脏清除废物，阻止过多盐分的吸收，帮助身体排出过量的水减少水肿。

5、高蛋白

同等量的蒲公英，每份含有的蛋白质比菠菜要多好几倍。一把蒲公英可以补充人体每天需要摄入14%的蛋白质，而且蒲公英含有人体所需的全部种类必需氨基酸。

扩展资料：

蒲公英服用禁忌

1、阴寒证者

阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

2、低血压者

蒲公英根泡水有降压效果，所以低血压者慎用。

3、慢性肠炎者

蒲公英是寒性的食品，同时，食用过多也会造成一定的腹泻症状，因此有慢性肠炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能会加重腹泻症状，停止食用后，即可缓解。

参考资料来源：百度百科-蒲公英

标签：蒲丁,有什,用处