瘦脸操有效果吗

嗯嗯，当然，管用。。 我试过，有效果哦。。。教程:一:早晨早上起床，或晚上沐浴后，做小练操，的最佳时间。。就吃两周以后，出效果。准备工作:洗干净脸，擦些乳液，就可以了。(但是如果，家庭条件受限制，那么，洗洗脸就可以了。乳液擦不擦无所谓。。废话烧火，我们开始吧。)1:就像吹泡泡一样，将嘴鼓起来，尽量鼓大些。。<坚持10秒。>;再让嘴收瘪。。<坚持10秒。> (每天10次，即可。)2:缓慢抬头，看天，将舌尖，往上伸。。<坚持10秒> 再袭宴将舌头收起信游来，闭上嘴，缓慢低头。。<坚持10秒>(每天10次)3:用双手把脸上的肉往上提，次数自定，但两边做的次数要一样。。(坚持2礼拜。)4:读“O”坚持10秒。再读“E”<坚持10秒。>(每天10次。)5:下巴尽量往上抬，做到，抬不上去了，为止。。(每天20次)6:两手握拳，沿脸部，从下晚上砸滑禅销。。要慢慢砸，才出效果，力度中等。。次数自定。(坚持2礼拜。)昂，本人就是这么做，做了一个月，出效果了。。

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