一个月3次，忙的话2次每个人的身体其实旅衫缺都有可以自行排泄毒素的器官。而对于脸部来说，淋巴恐怕是最主要的。所以你可以每天按摩颈部的淋巴：每天轻轻拍打耳下至锁骨部拆辩位，由上至下，大约二十次即可。还有就是每天喝水，出汗、排尿等都可以排出身体里的毒素。如果塌颂你觉得效果不显著，也可以去中药店，让大夫给开些排毒养颜的中药，副作用小，而且见效快，一般三天左右脸上气色就会有明显的改善。
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