生鱼汤有什么功效

苹果生鱼汤功效：预闭裂档防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

苹果生鱼汤制作方法：

主料：生鱼300g、苹果300g

辅料：油适量、盐适量轿乱、红枣20g、生姜10g

步骤：

1、准备生鱼

2、准备苹果、生姜、红枣

3、苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核

4、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干

5、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色

6、下炖锅

7、加入所有材料

8、再加入9成满的清水

9、炖2-3个小时

10、成品

参考资料来源：百度源肆百科—生鱼汤

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