80分钟跑半程（21公里），平均不到4分钟一公里，这需要坚持系统地颤前穗训练一段时间，没有一定的训练量想悔早在80分钟完成半茄卜马不太容易。
标签：半程,人能
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80分钟跑半程（21公里），平均不到4分钟一公里，这需要坚持系统地颤前穗训练一段时间，没有一定的训练量想悔早在80分钟完成半茄卜马不太容易。
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