You are what you eat.中文意思是：(你吃什么就像什么。) 在70年代的时候，在美国有一个社会风潮，就叫做you are what you eat （你吃甚么，你就是甚么） ；意指：你吃进肚子里是甚么东西，你就会成为甚么样子。 这个主要是在倡导—“人类要吃得健康，以保重健康身体”。 例如：一个人长期吃伏陪做汉堡之类的junk food，他/她的皮肤，头发，身体状况也会如所说，看上缺衡去很乱桐糟糕。
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