用料
猪肝 适量
菠菜 适量
胚芽米 50克
水 700-800克
盐 少许
姜 适量
猪肝菠菜粥的做法
新鲜的猪肝,多次泡水,清洗血沫。
锅内烧开水,放料酒,姜片,洗净的猪肝焯水一分钟,去血沫。捞出温水洗干净。
菠菜焯水去草酸。
猪信孙团肝切碎。没有牙齿的宝宝料理机打成泥。
熬大米粥,我用的胚芽米。熬制粘稠的时候放入猪肝泥或者丁,早放会老,最后几分钟放就好。放菠凯弯菜,最后放一点盐。(小宝贝就不用放了)
好喝又有营养的猪肝粥可以喝了。
小贴士
1.熬粥滑橘米和水的比例参考1:14,1:15,可根据个人口味调节。
2.煮粥的时候时不时用勺子搅动一下,会粘稠。
标签:猪肝,菠菜
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