SPF30的防晒霜可以防晒七至八小时。
20(分钟)*15(SPF)=300分钟(5小时左右)。
1个SPF值代表肌肤未经任何防护时,能够晒多久而不被晒伤(黄种人皮肤平均一般能抵挡阳光15分钟)。使用SPF30的防晒产品,约有7.5小时的保护(15分钟×SPF30)。
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。
游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。由于出汗,防晒霜易脱掉,所以隔2——3小时左右,最好补一次。
扩展资料:
6个夏季防晒小妙招
1、太阳下打伞擦防晒霜保护皮肤
涂抹防晒霜是保护皮肤的一种有效的措施。一天中紫外线最强的时间是上午12点到下午2点之间,这个时候你如果在室外,建议寻找遮阳处,穿防护服。这些都将帮助你降低早期皮肤老化和皮肤癌的几率。
2、使用SPF值在30以上的防晒霜
每个防晒霜都有SPF值,它会告诉你能抵挡多大强度的UVB辐射。这会告诉你在有太阳的不同温度的室外可以呆多长时间。
如果你的皮肤不容易晒伤,使用防晒系数30理论上会让你呆在太阳下最多300分钟。SPF值在30一下的防晒霜,夏季紫外线强烈起不到保护作用,因此为了安全起见,防晒霜选择防晒系数至少为30的。
3、UVA值也会损害肌肤
防晒霜的SPF值针对UVB辐射,但是紫外线下的UVA也会对皮肤造成伤害,所以美国食品和药物管理局(FDA)正在研究新的防晒产品防止UVA和UVB射线。
4、如何判别防晒霜“抗水”说法
许多防晒霜标注了“防水”或“汗”,判断是否正确把晒霜涂在手上,过三分钟后淋水,如果呈荷叶上的水珠状,即水珠颗颗分明停留的话,那么这个就是防水型防晒。如果手上水呈流动状这不是防水型防晒。
5、关于防晒霜成分
防晒霜中的活性成分可分为两大类:化学(如阿伏苯宗或氧苯酮)和物理(氧化锌,钛白粉)。如果你担心化学成分,特别是如果你的皮肤敏感,选择物理防晒霜,安全保险。
6、选择自己喜欢的防晒霜味道
一定要挑一个你喜欢的和实际使用的防晒霜。如果你不喜欢它的气味就不要买它。
防晒霜的使用顺序
1、分辨肤质
我们护肤第一步首先要辨别自己的肤质,然而防晒霜也分四种肤质的类型,没有对症下药效果可能会适得其反。如需分辨肤质的方法,请参考其他经验或查看参考资料。
2、洁面
防晒之前要做好洁面处理,需要根据不同的肤质选择不同类型的洗面奶、洁面乳、洁面皂。一般情况下干性皮肤用补水保湿型;油性皮肤用质地清爽控油型;混合性皮肤两者兼用。
3、爽肤补水
爽肤水补水是一定要的。因为防晒霜中的成分会吸取脸部大量水分,如果脸部没有足够的水分是会引起皮肤提前衰老的。擦爽肤水之后,需要轻轻拍打脸部,促进爽肤水的吸收。
4、乳液保湿
乳液去量不需要太多,大概一毛钱硬币大小即可。乳液大部分是为干性肌肤设计的,所以油性皮肤的MM要注意啦,一定要选择标注:清爽型的。
另外,乳液的擦拭方法也不是整个脸涂抹,而是从最干燥的区域涂起。需要用指肚来擦,而不是手掌心,这样有助于涂抹均匀。
5、防晒霜的清理
身上的防晒霜,天气热直接洗澡就可以啦。但是脸上的防晒霜要用卸妆液,一定要用,理论上隔离霜也是要用卸妆液来卸掉的。
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