宁静笑说，《乘风破浪的姐姐》是个神奇的节目，自从参加节目以来自己每天都很充实，极大的运动量是她从来没有遇到过的，感觉每一块肌肉每一天都在燃烧。大概这便是“静静子”暴瘦的秘密所在。
8月9日晚，宁静和郑希怡亮相“青春芒果夜”演出时，舞台上的她看起来比之前暴瘦不少，引发网友心疼，“宁静是怎么做到的？整个人脸小了一圈。”“《乘风破浪的姐姐》这个节目真是一个减肥的节目！”。
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多数网友认为宁静瘦了显老：
8月9日，宁静、郑希怡、郁可唯三人再次同台表演《浪姐》合作曲目《FLOW》，时隔多日，舞台依旧炸裂。不同的是，乘风破浪后的宁静，瘦了太多了。
少数网友觉得宁静瘦了之后更好看了，更精神了，但绝大多数网友都认为，宁静已经48岁了，瘦得太厉害会导致胶原蛋白严重损失，显得干瘦憔悴，很显老。瘦了之后的宁静整个面部明显没有之前圆润，有精神了。
参考资料来源：海峡网-宁静瘦好多怎么回事？宁静为什么瘦好多 宁静暴瘦的秘密是什么揭秘
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