天天坐办公室的人总有不少的腰部和肚子上的赘肉。所以得改变一下生活习惯，饭后坐着不动或 者躺下，脂肪会沉积在肚子和腰部，水桶腰是这样来了。所以饭后至少站立或走动半小时。若你 腰和肚子部赘肉已经形成的话，只能使用一些减。肥产。 品了，不然肚子的肉不好减的。我天天做仰卧起坐也不见瘦，跑步也不行啊。 后来用了用的芳%颐滋%露的精，油配合按 摩才慢慢瘦下来的，不过的坚持啊，希望对你有点帮助呢
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