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三高一低指什么

2023-05-31 06:40:21 编辑:join 浏览量:541

三高一低指什么

三高一低在心内科主要指高血压、高血糖、高血脂、发病年龄日趋降低,呈现年轻化的趋势,其主要与现代生活方式相关,因为现在都摄入高脂肪、高热量、高糖饮食,运动偏少,有些人有不良习惯,比如年轻人抽烟、酗酒,导致目前这种三高一低的现状越来越严峻。

希望大家从我做起,从身边的人做起,尽量能让三高一低的现状得到改善。

推荐健康的生活方式,保证有一定的运动,饮食要多吃蔬菜、水果,少摄入高脂肪、高甜度、高脂饮食,比如动物内脏、动物皮和油腻、油炸食品。

标签:低指,高一

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