腿酸的原因如下：
1.缺钙。主要见于处于发育时期的青少年或者是老年人群体当中，由于体内钙质缺乏会导致血钙水平降低就会导致腿酸的症状。在确诊后应当多食用含有维生素D以及钙质的食物，多外出晒太阳，合理膳食。
2.腰椎间盘突出症。椎间盘在压迫到神经根以后就可导致腿酸、无力的症状。在确诊后应当多卧床休息，避免久坐和久站。在必要时可进行腰椎牵引或者是手术治疗。
3.剧烈运动。通常会导致腿部的乳酸堆积过多就会引起腿酸。
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