败火的食物

我们现在上火这个问题啊，真的是很多人在日常生活中经常遇到的问题了，人们常常都在问，要是夏天女性容易上火怎么办？到底有什么食物适合女性去火？

其实这些食物还是比较多的，就比如山楂,萝卜,莲藕啦,还有啤酒,玫瑰,绿豆等等的食物，这些都是十分的下火的呢，比如山楂它是一种消食的食物，而萝卜呢又是十分的下火的食物啊，比如你经常咳嗽啦这些疾病，多吃一些萝卜，可是对于我们的身体十分的有帮助的唉，下面看看还有什么吧！

1、 首先，第一个方面是适合女性去火的食物——山楂，因为山楂擅长顺气止痛还有化食消积，真的特别的适宜气裹食造成的一些胸腹胀满疼痛等等的疾病，对于一些生气导致的心动过速啦、还有心律不齐，有时候也有一定疗效。

2、 第二个方面是，还有，我们不管生吃、熟吃、泡水，真的是各种食用法皆有效唉。

当然了，适合女性去火的食物——萝卜，这个对气郁上火，还有生痰者有清热消痰作用呢。

我们可以青萝卜疗效最佳，红皮白心第二，但是胡萝卜无效噢。还有最好生吃，不过胃有病可做萝卜汤吃呀。

3、 第三个方面是，还有适合女性去火的食物——莲藕，因为藕能通气，还能健脾和胃唉，加上养心安神等等的良好的作用，这样一来，都是亦属顺气佳品的。

而且它们以水煮服或稀饭煮藕疗效是最好的啦，多吃一些吧！

还有，说到了啤酒，也许许多人有一些偏见啦，因为有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病的。

但是有一点，我们也知道适量喝点会有益处。

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