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流产后吃什么好?

2023-06-01 08:44:13 编辑:join 浏览量:618

流产后吃什么好?

流产后吃什么好:任何一种流产,都是对子宫内膜的损伤,宫腔内都会有创面,修复创面,就必须多补充蛋白质。也防止抵抗力下降,预防感染。

流产后半个月内,要多吃蛋白质丰富的食物,像瘦猪肉、鸡肉、蛋类、豆制品等等,还要摄入维生素a等,促进子宫内膜的修复。

维生素a在动物的肝脏中含量很多,可适当补充猪肝、鸡肝、鸭肝,还有胡萝卜等。其他,还要补充足够的铁剂,预防产后贫血的发生,中中药食补的黄芪、阿胶、红枣、红糖,补铁的同时,还要注意增加维生素c的摄入,可增加铁剂的吸收和利用度。其他也要注意多吃新鲜水果和蔬菜,此外流产后身体较虚弱,容易出汗,一定要注意水分的补充。

标签:流产

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