绿茶有减肥的功效。绿茶中的维生素B1、C和咖啡因具有促进胃液分泌、消化和脂肪消除的作用。绿茶中的儿茶素改善新陈代谢，清除自由基，加速脂肪分解，减少脂肪积累，实现减肥。
绿茶不应该太浓而影响胃液的分泌。有益于减肥的茶还包括菊花茶、苦丁茶、红茶、乌龙茶、牛蒡茶等。减肥期间最好不要喝甜饮料。注意饮食控制和锻炼。
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