脸上长斑的原因

长斑是困扰众多女生的一个肌肤问题，比起暗沉长痘什么更让人烦心，不仅因为脸上长斑之后很难去除，还因为导致长斑的原因太多，经常是防不胜防。

所以女性都应该了解脸上长斑的原因，这样才能防患于未然。

一：脸上长斑是什么原因引起的呢？

1、新陈代谢出现问题。

有的人新陈代谢系统出现了问题，黑色素就无法排出来，积累到面部，这样长此以往，就会产生色斑。

而随着年龄的增长，也会出现长斑的情况，这种斑一般就称为老年斑，也是非常常见的。

2、激素变化。孕妇经常会长斑，就是因为自己身体内的激素变化导致的。

3、紫外线的影响。防止紫外线侵蚀皮肤，是女人一生都要面临的课题，其实这种说法也没有夸大，因为黄褐斑和雀斑的首发因素就与紫外线照射有关，而且平时一定要注意防晒，不仅仅是在夏天，冬天也要防晒，因为冬天虽然太阳光不是很明显，但是紫外线一点都没有减少，所以还是要重视起来。

4、因为精神方面的因素导致的长斑。

平时作息不规律导致内分泌失调，或者是精神压力过大会长出斑点，因为内分泌我们是无法看见的，也不知道是否失调，所以就要求女性朋友们在生活中经常保持放松的心态。

二、脸上长斑该怎么办？

补觉：觉补其实是很好的防斑方法，只要每日保持充足且优质的睡眠，我们就能在睡眠中很好的恢复身体各个器官以及完成对肌肤的修复，常睡美容觉就可以预防色斑出现。

注意防晒：肌肤的老化是脸上长斑的重要原因，所以女性朋友平时应该注意做好肌肤的防晒，尽量避免在大夏天肌肤长时间被太阳直射，防止长斑。

长斑其实就是黑色素在脸上慢慢沉淀形成的，有很多的原因会导致这种情况，女人长色斑，一定要了解清楚原因，才能对症下药。

日常生活中也要注意防护，让皮肤状态更好。

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