鲍鱼有养阴、平肝、固肾的滋阴补养功效，经常食用可以增强体质。吃鲍鱼不仅可以调理肠胃，缓解便秘，还可以双向调节血压，对女性月经也有很好的调理作用。
但是，痛风患者不可以食用鲍鱼肉，因为容易加重病情，只可以少量的喝一些鲍鱼汤。鲍鱼是发物，患有顽癣痼疾的人不宜食用，容易加重病情。
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