21岁女如何预防阴道炎.性生活要注意保洁方面由于阴道炎的发病主要与个人卫生以及相互感染等因素有关,故平时要注意清洁,防止致病菌的侵袭,杜绝传染源,并增强体质,预防复发.
一,生活调理
1.注意个人卫生,保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤,不与他人共用浴巾,浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾,内裤等均应煮沸消毒.
2.治疗期间禁止性交,或采用避孕套以防止交叉感染.月经期间宜避免阴道用药及坐浴.反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液,必要时反复多次检查,如为阳性应一并治疗.
二,饮食调理饮食宜清淡,忌辛辣刺激,以免酿生湿热或耗伤阴血.注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出.
三,精神调理阴道炎患者应稳定情绪,怕养性情,并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗,加强锻炼,增强体质,提高自身免疫功能.积极消除诱发因素,及时治疗生殖器官各种炎症.人的性生活频度与性格,体质,年龄,职业等有密切的关系.每对夫妻间的性交次数有很大的差异,即使同对夫妻在不同的环境,工作条件,情绪和身体健康情况下,也有所不同.一般来说,性交的次数是；25～35岁,每周2次.男女双方均应注意外生殖器的清洁卫生.每天晚上双方都要用温热水清洗外阴部位.男性应将包皮翻上去,将包皮内侧及冠状沟内的积垢清洗掉；女性应把大小阴唇及阴道前庭部位的分泌物清洗掉,这样可以在性交时避免把细菌带入到阴道内而引起感染.饮酒后,精神过度兴奋,情绪不安,身体不适,过度疲劳一时,均不宜过性生活,另一方要给予关心和理解,不要勉强或强行进行.性生活的时间,以晚上睡觉前最为适宜,因性交后会觉得疲劳,即可进入睡眠,易于恢复体力.女方在月经期不应该过性生活.经期内整个盆腔充血,子宫内膜脱落.子宫腔内表面是一个创面,若这时过性生活,很容易引起盆腔感染,如子宫内膜炎,输卵管炎和盆腔炎等,造成女方病痛和不孕.祝你健康!
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