打嗝不停怎么办

我们都有经历过打嗝的问题，偶尔一声两声，有的时候打起来不停，很是烦人，尤其是在一些公众场合觉得无比尴尬。

打嗝虽属于生理现象，但总是打嗝不停怎么办？

打嗝从专业的角度来解释，它是由于肌肉不自主的收缩而引起，当空由被吸入到肺部后会有空气夹杂在食物中，之后会有大量空气在胃部堆积，从而导致胃部有被顶气的感觉，这个时候就会刺激到膈肌，从而会出现打嗝的情况。

打嗝不停怎么办，打嗝是一种常见现象，它可以自行调节，如果很着急，利用温开水来缓解症状，在喝水时，尽量弯腰胝头，这样让胃部离膈肌再近一天，从而可有效直接温暖到膈肌部位，会有一定按摩作用，从而缓解痉挛，停止打嗝。

也呆以利用一块干净的纱布直接放在舌头上，用手指去把舌头向外拉伸，这样会让腹内的气体上升，缓解打嗝。

人体在进食时会有呃逆的情况，这个时候可以停下吃饭，多做几个深呼吸，对打嗝的治疗效果很不错。

如果依然没有缓解，可以让旁边的朋友或者家人按手指两侧的少商穴，也就是大拇指甲根的侧面，在黑白肉交界处，在按压时一定要用力，打嗝者会有明显的酸痛感，或者自行两手交替进行，同样可缓解打嗝症状。

也有人利用屏气方式来缓解打嗝情况，就是在打嗝出现的时候，屏住呼吸，憋气大概30-45秒左右，也可让打嗝停止。

关于打嗝不停怎么办这个疑问，其实方式有很多，只是并不是所有人都适合每一种缓解方式，这要因人而异，有的人用一种管用，有的人用多种都不管用，从而要找到适合自己的才是好的。

以上内容是关于缓解打嗝的小技巧，希望可以帮到大家，可以尝试，说不定会有效果。

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