吃什么可以淡斑？

传统医学认为，皮肤好坏与内脏、经脉、气血等状况有直接的联系，所以淡斑是由内而外来调理的。很多美容达人都建议通过饮食来达到淡斑的目的，安全简便，让美丽内外兼修。下面就为您介绍吃什么可以淡斑，什么食物淡斑。

1.枇杷，枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

2.樱桃，樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。以上是对“吃什么可以淡斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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