病情分析：
男性到你这个年龄，确实容易出现心理问题，主要是因为退休，退居二线或者是子女问题。这种时候，人常常非常脆弱，抵抗力也会降低，稍有外因刺激，就会引发焦虑情绪。这和女性的更年期综合症有很多相似之处。
指导意见：
这种年龄了，定期到医院去做全面的健康体检是必要的，建议去做一次全面的健康检查。
如果发现异常，应该及时治疗。如果没有异常，请注意养生保健。
1.坚持锻炼身体，生活规律，早睡早起，保证充足的睡眠很重要，睡前可喝一杯热牛奶，热水泡脚，听轻音乐，睡前忌看情节紧张的电视剧，低脂低盐及高纤维素膳食，以清淡为主，忌辛辣及刺激性食品，忌烟限酒。
2.多和亲友及同事交流，建立良好的人际关系，凡事顺其自然，随遇而安，不可强求。
3.可以服用一些滋阴类中成药，如六味地黄丸等。
医生询问：
祝健康愉快。
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