怎么知道自己口臭不臭

在日常生活中，与别人交谈时出现了难闻的气味是非常尴尬的，不仅会非常影响自信心还会导致很多事情的失败，那么怎么知道自己口臭不臭呢?

将左右两掌合拢并做成封闭的碗状,包住嘴部及鼻部,然后向聚拢的双掌中呼一口气,就可闻到自己口中的味道了。

1.将左右两掌合拢并做成封闭的碗状,包住嘴部及鼻部,然后向聚拢的双掌中呼一口气,就可闻到自己口中的味道了。

2.取一条干净的细纱布或一根棉签放在嘴里,用力在舌尖和牙床上翻滚搅动,然后取出闻一闻。

一般情况下,如果有口臭的话,应该能够闻出来。

3.如果患有口臭,可以试试以下快速除口臭的方法，嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的气味可消除口臭。

试着喝1杯牛奶,臭味也可消除。用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。

4.用舌尖轻轻舔一下自己的手背,手背上要沾上你的唾液,然后自己把鼻子靠近手背闻一下,如果有臭味,你就知道了。

5.利用镜子观察舌头的颜色，如果在舌头的内侧，有呈白色的分泌物，这就表明患有口臭。

上面这些都是非常简单检测自己是否患有口臭的方法，如果出现了口腔疾病一定要及时的去治疗，以免变得严重。

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