荷叶茶能减肥吗

能减肥的它所含的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内脂肪，并强劲排出体外。荷叶碱能强效渗透人体肠壁，形成一层脂肪隔膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可改善油性饮食习惯，它有较强的排油功效，使您对荤腥油腻的食物逐渐产生厌恶感。

饭前半小时饮用荷叶茶最好。

女人喝荷叶茶减肥时，应注意不要在经期饮用，因为荷叶茶有收涩止血的作用，经期饮用易引起行经不畅。和平常的饮品没有什么关系。因此，算计经期到来时，应该停下来，之后再继续。

此外，怀孕、哺乳妇女的身体状况特殊，也不宜喝荷叶茶减肥。饮用荷叶茶时，尽量不要同时喝绿茶、普洱茶等，以免相互冲突影响效果。

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