肩周炎怎么治疗呢

对肩周炎可以采取保守治疗方法，通过按摩、针灸、理疗等，可取得较好的疗效。

局部压痛最明显的地方可以注射强的松龙，也可以用间动电疗法;注意家里的养护，可以多做一些功能锻炼，促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，这样可以慢慢缓解不适症状。

肩周炎是一种极易发的疾病，尤其是中老年人群，而白领人群则极易受肩周炎的危害。

出现肩周炎后，如果没有及时治疗，有可能导致病情加重，治疗困难，所以要及时治疗，那么肩周炎的治疗方法有哪些呢?

对肩周炎的不同阶段，或其不同症状的严重性，应采取相应的治疗措施。

肩周炎的治疗应该以保守治疗为主。

一般来说，诊断及时，治疗得当，可以缩短病程，早期恢复运动功能。

1、肩周炎有其自然病程，一般在1年左右就能自行痊愈。

但是如果不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也会遗留不同程度的功能障碍。

2、及早进行理疗、针灸、适当的推拿按摩，能改善症状。

3、不管病程长、症状轻、病情重，每天都应进行肩关节主动活动。

在生活中要注意预防

1、注重肩部关节的局部保暖，随气候变化随时增减衣物，避免长时间呆在潮湿的地方。

2、尽量不要劳累过度，不要抬重物，还要注意局部的保暖。

3.肩关节在急性期不能进行主动活动，可以用热敷、拔火罐等。

平时要注意自身的营养状况。要多锻炼，活动筋骨，不要过度劳累，适当休息。保证充足的睡眠和良好的心情。愉快的心情，是病痛的最佳药剂。

早起晚睡要注意防寒保暖，不要让肩膀受凉，晚睡时可以用热盐水毛巾敷病部位，半小时左右即可。

日常生活中要用温水清洗，不要用凉水。

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