落枕了怎么快速好起来

落枕通常没有快速好起来的方法，对于落枕，治疗方法包括物理治疗、药物治疗等，建议患者及时就医，完善相关检查，遵医嘱进行治疗。

1、物理治疗：患者可在医生指导下采用按摩、热敷等方法放松颈部肌肉，缓解局部肌肉痉挛。此外，针灸也是治疗落枕的方法之一，适合病程较短的急性发作患者。而如果在针灸的同时结合刮痧、拔罐，也能起到缓解落枕的作用。此外，患者需注意保持休息，避免颈部活动，还可以遵医嘱选择颈托进行固定。

2、药物治疗：如果落枕后出现疼痛，患者可在医生指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等，有助于缓解疼痛、减轻炎症。如果疼痛较为明显，患者难以忍受，也可以由医生注射局部麻醉剂，如盐酸利多卡因注射液等进行治疗，从而缓解疼痛的症状。

建议容易落枕的人群采取仰卧位入睡，颈部下方应放置合适的枕头，以减轻颈部负担，促进颈部肌肉松弛，避免肌肉过度拉伸。平时应注意保护颈部，避免长时间低头等，以免造成颈部不适。

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