怀孕中期应该注意什么

怀孕是一个女人一生中非常重要的一个阶段，孕育一个崭新的生命是一件特别值得庆幸和欣慰的事情。在女人这么重要的阶段中，是有很多需要注意的地方的。那针对怀孕中期，也就是已经脱离了早期妊娠不稳定的时期之后，往往很多孕妇会有些掉以轻心，那么怀孕中期究竟应该注意哪些事项，今天我们就针对这个问题做一个简单的讨论。

1、 怀孕4个月，已经是脱离了妊娠早期，进入了妊娠中期，这时怀孕已经15周了，此时胎儿的身长约为16厘米，体重约120克，并且已经完全具备人的外形，可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。

2、 进入妊娠中期以后，胎盘已经完成，流产的可能性明显降低，已经进入安定期。同时，子宫已经像小孩子头部一样大小，可以从外表略看出"大肚子"。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。

3、 在妊娠中期，孕妇最应该做好的就是保持身心的平静，以避免动了胎气。同时也要注意摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。在这个阶段，身体新陈代谢加快，身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。

此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。于此同时，也应该及早的开始为生产做准备，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，量力而行。

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