在怀孕期间随着胎儿在不断的发育成长，此时作为母亲也要尽可能的呵护胎儿的发育，让腹中胎儿能在良好的环境下成长起来。而很多初次怀孕的妇女并不知道怀孕期间要在意哪些问题，所以今天就来详细的介绍一下怀孕1-10个月的怀孕期间注意事项。
第一个月、此时要尽可能避免电磁污染，避免喝浓茶饮用浓咖啡，不吃碳酸饮料，衣服要用肥皂清洗，而不要用洗衣粉。
饭菜要熟透了吃，少吃涮羊肉、火锅等食物，同时还要培养良好的饮食习惯，做到不偏食、不挑食等。
第二个月、每天要增加一个小时的睡眠时间，要多休息，每天可以到树荫下散步，保持有愉快的情绪，注意多补充水。
第三个月、此时可能会胃口不好，但也要多吃蔬菜水果，多吃含蛋白质的食物，如果感觉到腰酸可以吃一些阿胶。
每天保证足够睡觉时间，中午最好能午睡1到2个小时。
第四个月、这个时候要注意饮食的均衡全面，多补充钙和维生素，此时维生素的需求量是平时的四倍。
第五个月、注意体重的变化，适当控制体重，用左侧卧位姿势睡觉，不要睡太软的床，勤换衣和勤洗澡防止皮肤瘙痒，保证足够的睡眠时间，保持大便畅通。
第六个月、穿宽松的孕妇装，多吃含有粗纤维的食物，每天至少喝5到6杯水，必须要保持私处的卫生，积极预防尿路感染。
第七个月、这个时候开始就可以进行胎教了，听胎教音乐，看胎教课程，但是请注意合理分配时间，每天胎教3次，每次1个小时左右。
第八个月、胎儿已经接近成熟，此时孕妇要适当运动，到医院检查胎动情况，要经常清洁乳头，但动作要柔和，避免太用力把乳头擦破。
第九个月、此时孕妇身体沉重，容易腰酸、腿痛、抽筋等，睡前做身体按摩可以缓解这些症状，当然作为丈夫做这些事情有义不容辞的责任。
第十个月、饮食方面保证有充足的优质蛋白供应，适量的脂肪摄入，糖类也不可以少。要注意饮食搭配的合理性。同时准备好分娩的各项事宜，等待新生命降临。
以上就是怀孕期间注意事项相关介绍。由于篇幅有限不可能对每个月都进行很详细的介绍。希望通过上述介绍能对大家有一定的帮助。怀胎十月可谓是每个月都很辛苦。在怀孕期间家庭成员要担当起责任，尽量让孕妇在轻松的氛围中完成怀孕分娩的整个过程，社会上应该给孕妇更多宽容和支持。
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