苦夏就是指在进入夏季后，由于气温升高，表现出胃口下降，不思饮食，食量减少，并伴随发热，身体乏力，疲倦，精神不振，体重减轻的现象。苦夏其实并不是病，严重者可在医生的指导下服用维生素C和维生素B来消除症状。多食瓜果，有助于康复。造成苦夏的原因：
1、体质因素，平素胃肠道消化吸收功能比较虚弱的病人，容易有这个症状。
2、气候因素，夏天天气炎热，空气中湿度较高，暑湿邪气趁虚而入，造成苦夏。中医认为，暑盛湿重，人体内热重，汗出不断，要常吃清热生津，利水渗湿的瓜果，如西瓜、苦瓜、黄瓜等来改善体质。
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