应当是冬季皮肤干燥症主要与气候变化较大气温较低皮肤干燥适应性减低有关你可以用20%的液体甘油20%的医用酒精60%的白醋混合在洗澡后或皮肤瘙痒时涂搽我们在临床使用的效果还是不错的.
秋冬皮肤干痒的防治其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润并减少角质层的水份及油脂散失保护皮脂功能.建议可以从以下几方面做起：一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳避免使用清洁力过强的碱性香皂因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的.还应避免使用太热的水洗澡最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）.并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间以免水分及脂肪因热而过度流失.洗澡时不要用力刷洗因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂角质等保护层这样就很容易伤害到皮肤甚至引起皮肤局部发炎使得神经更加兴奋会加重瘙痒.二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液尤其是四肢等特别干燥的部位这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜防止水分蒸发而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的护肤品比较容易吸收渗透.涂好护肤乳后应眷穿上衣服和袜子不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果.皮肤在得到有效的滋润之后可有效减少干痒现象.如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液以便及时滋润干燥的肌肤重点是小腿和手臂小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位所以最容易发生瘙痒和皮屑而手臂经常会暴露在空气中也最容易产生干燥现象.三）减少去角质产品的使用频率以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜.护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感甚至会发红发痒那就该马上更换了.应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜在功能上应加强保湿建议可选用含有玻尿酸胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿.四）白天应当注意防晒秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀紫外线被吸 收的量也就较夏天少所以紫外线仍然是相当强烈的可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一所以白天在涂抹保湿乳液之后别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤.五)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发应当设法提高室内湿度通常湿度保持在50度左右会比较合适.如果长时间呆在空调房内的话建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采拳济点的办法比如在室内放置几盆水或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择以保持室内空气湿润度帮助保持皮肤水分.每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水也可以起到一定的加湿作用.六）贴身衣服应选择宽松的棉质品最好是吸汗透气的以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒.同时还应避免贴身穿着毛衣尼龙化纤材质的衣服以免刺激皮肤引起过敏.尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的.而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电这些静电在人体周围可产生大量阳离子它会刺激皮肤使人体皮肤的水分减少皮屑增多也会引起皮肤瘙痒所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉真丝之类不易产生静电的内衣裤.七）另外除了选择正确的护肤产品外内在的调理也很重要要注意休息及适当的心理压力调节.在饮食调节方面平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分增加皮肤的水分供给.注意营养均衡多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物.还可常 吃芝麻油黄豆花生等食物它们含有不饱和脂肪酸如亚油酸等而人体缺乏 亚油酸皮肤会变得干燥鳞屑增厚.维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要特别是维生素AB2B6等.当人体缺乏维生素A时皮肤会变得干燥有鳞屑出现甚至使皮肤出现棘状丘疹因而要多吃些富含维生素A的食物如动物肝脏胡萝卜油菜芹菜禽蛋鱼肝油等.而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍影响细胞功能容易引发皮炎痤疮等皮肤问题.含维生素B6的食物有：麦麸马铃薯豌豆白菜牛肝肾香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆酵母动物肝脏香菇等.同时皮肤瘙痒患者避免辛辣油腻海鲜咖啡烟酒等刺激类食品因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重.如化脓性皮肤病人宜少吃甜食酒类等；而辣椒葱蒜酒浓茶等食物会导致人睡眠欠佳情绪不稳定等诸多反应这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度更容易产生痒感特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重.饮食要清淡少吃高脂肪食物因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖刺激皮肤造成皮肤瘙痒.而鱼虾蟹等海鲜类产品是皮肤瘙痒的 过敏源它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来加剧皮肤的瘙痒也应避免食用.对于单纯的季节性皮肤干痒只要做到以上几大保养原则就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题.如果出现严重的顽固性瘙痒应当考虑是否有其他内脏疾病的存在例如糖尿病慢性肾小球肾炎慢性便秘者肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状这时就需要马上到医院进行相关检查了.对于皮肤瘙痒症的治疗西医以以镇静止痒为主.若是皮肤已经出现干痒切记不可去抓挠患处以免越抓越痒更会导致范围扩大.可能大家会有过这种经历有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒会忍不住搔抓一下却往往是愈痒愈搔愈搔愈痒越抓到后来瘙痒越严重造成一种恶性循环.而且搔抓很可能会损伤皮肤加强皮肤的反应性如果你挠得太用力了可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化这样治疗起来就会更加困难了.所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍不要随便去抓挠可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西.如果痒的比较厉害也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂赛庚定霜去炎松尿素软膏等)来缓解症状使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状.
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