本赛季，日职乙联赛有22支球队，依旧采取主客场双循环赛制，其中前两名直接晋级下赛季的日职联，3-6名则进行升级附加赛，决出第3个晋级名额。另外，联赛的最后两名也将直接降级到下赛季的J3联赛。 另外J联赛规定，四支参加附加赛的J2球队如有未获得J1牌照的，则排名第7和以下的俱乐部无法获得递补资格。如果四支参加附加赛的J2球队均未获得J1牌照，那么J1第16名将自动留在J1。
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