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每次洗头发都掉很多头发,怎么办?

2023-02-18 08:34:58 编辑:join 浏览量:631

每次洗头发都掉很多头发,怎么办?

脱发应该补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,  并保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。

掉发严重时候,需要注意事项:

少吃油炸,鸡皮,辛辣及甜食 。

不要将洗发水直接倒在头发上。

适度按摩头皮,促进血液循环。

洗发时水不要过热或过冷,用温水洗发。

不要用脱脂力太强的洗发水,洗发不要太勤。

多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。

早晚多梳头;但不要用指甲梳头。

保证睡眠时间,远离烦恼。

保持心情愉悦。

标签:洗头发,每次

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