去皱保湿小妙招有哪些

养生之道网导读：护肤的步骤一步都是清洁、保湿，另外有的人还会使用有去皱、美白作用的护肤品，以达到去皱保湿的效果。那么除此之外，去皱保湿小妙招有哪些呢？一起来看看吧。

去皱保湿小妙招有哪些

皮肤去皱保湿的方法有非常多，选择使用美容调理的方法来提高人体的免疫力，效果都是比较好的。

另外平时还可以多吃一些含有维生素C和维生素E丰富的食物，可以有效避免缺水的现象，预防营养缺乏的情况。

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

此外，还可以用米饭来去皱。

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，在面部轻揉，可以把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

还有，茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除可以促进健康外，还能保持皮肤的光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，因此日常生活中适量喝一点茶，对去皱保湿是有一定的帮助的，但要注意不宜饮浓茶。

肤保湿的方法也是非常多的，也可以选择使用冷热水交替护肤的方法，来有效的避免出现皮肤干燥，有细纹等情况。

也可以通过使用护肤品来有效的去除角质层，避免出现了皮肤粗糙和皱纹明显增多的现象，平时还应该保证充足的睡眠。

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