牙贴是一种我们大家都能非常熟悉的产品，而同时我们也都知道牙贴的品牌是非常多的，佳洁士也是其中一种，那么我们便要了解一下佳洁士美白牙贴有用吗？佳洁士美白牙贴的禁忌？
有用。一般美白牙贴是通过化学试剂制成的，美白牙贴的效果比牙膏的效果要更好，但是可能是暂时的效果。在美白牙贴中含有一定量氢化物，这比我们每天使用的牙膏里面含有的要多很多，因此它可以有更好的美白牙齿效果，这种化学试剂对于人体也是有影响的，但是控制在一定的量内，也不会产生太大的问题，所以只要规范的使用美白牙贴是没有问题的，也不会对身体产生太大的影响。此外，美白牙贴不需要天天用，每周使用1到2次就可以起到美白牙齿的效果。
很多人使用佳洁士美白牙贴的时候都贴非常长的时间，觉得贴的时间越长越有效果，能够让自己的牙齿快速美白。其实这种方法是非常错误的，佳洁士美白牙贴中其实是含有一定的酸性物质，不能够贴太长时间，否则很有可能会给自己的牙齿造成一定的伤害，腐蚀自己的牙齿。美白牙贴一般是贴半个小时左右。在贴的前后一定要多注意忌口，像一些咖啡红酒或者是茶类其实是不能够吃的，否则很有可能会影响自己美白牙齿的效果，还会给自己的牙齿造成一定的伤害，如果想去喝的话，其实最好在贴之前的一个小时之前去喝。其实并不是每个人都适合去贴牙贴，有些人的牙龈对于牙贴会出现过敏的情况。所以如果自己的牙龈出现疼痛或者是红肿的状况，一定要及时地停止使用，不要以为这种疼痛是正常的，否则很有可能会给自己的牙齿造成一定的伤害。
牙贴正常情况下7天使用一次，也就是一星期左右用一次。保洁牙齿是每天的必备工作，要养成正确的生活习惯来保护牙齿的健康。每天上下排牙齿分别使用牙贴2次。每天上下排牙齿分别使用牙贴2次，每次的时间不低于30分钟，最佳时间为60分钟。在使用牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行。使用完后，通过漱口和擦拭把牙齿上留下的凝胶去除。避免刷牙后使用牙贴。在刷牙之前，取出美白牙贴，然后轻轻的撕开牙贴上的薄膜，将牙贴左右轻轻拉伸，然后沿牙龈线轻轻压在牙齿表面，然后将牙贴多余的部分折向牙齿背面，完全服帖，等待差不多30-60分钟左右的时间取下牙贴。
佳洁士牙贴是有保质期的，所以一般需要在保质期内使用完，而且一般使用牙贴的话是有一定的技巧，使用时需要将牙贴从硬塑膜上撕离，将有凝胶的一面对正牙齿表面贴好，然后用手指轻压调整牙贴，使其完全贴合牙齿表面就可以了。因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，所以最好是在保质期之内完成使用，如果超过保质期的话最好就不要用了，以免造成不适等症状。另外，牙贴暴露在空气中的机会越多，反而接触细菌的几率也就越大。
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