蜂蜜最方便的食用方法就是喝蜂蜜水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水可以缓解神经紧张、提高睡眠质量。
饭后喝一杯蜂蜜水可以调节胃肠功能、帮助消化。
蜂蜜还可以和其它食物搭配食用。
蜂蜜加白梨熬水，润肤止咳；蜂蜜加香蕉加大米熬粥，润肠通便；蜂蜜加芹菜汁，稳定血压；蜂蜜加牛奶，抗疲劳，增强抵抗力；蜂蜜加金银花泡水，清咽利喉，治感冒；蜂蜜加红枣熬粥，补血益气。
标签：蜂蜜,食用
版权声明：文章由 问百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.wenbaishu.com/article/258784.html
