铁山瘦参为人参的一种，瘦参主清，有极好的排油养颜之功效。
具有润肠通便的作用，孕妇产妇最好不要吃，参类容易引起上火，大补的话是很容易造成营养过剩.补得过头了反而不好。
建议多休息，多吃蔬菜水果等富含维生素和粗纤维的食品，避免劳累，适当走动，睡眠充足，心情愉悦。
标签：瘦参,铁山,孕妇
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铁山瘦参为人参的一种，瘦参主清，有极好的排油养颜之功效。
具有润肠通便的作用，孕妇产妇最好不要吃，参类容易引起上火，大补的话是很容易造成营养过剩.补得过头了反而不好。
建议多休息，多吃蔬菜水果等富含维生素和粗纤维的食品，避免劳累，适当走动，睡眠充足，心情愉悦。
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