沙袋多少钱一般?着急问!

200左右

沙袋

参考价格：40元

功能：力量训练，使大腿线条修长、清晰。

训练方法：

1、 坐在椅子上，将沙袋套于双脚脚踝，双手扶住椅子，固定住身体，左脚踩住地面，右大腿发力，抬起小腿，伸直膝盖，保持2秒，还原，换另一侧。

2、 跪姿，手放在地上，右腿伸直，绷脚面，脚尖轻轻接触地面，由臀部肌和大腿后侧肌肉发力，并向上缓缓抬起，保持2秒，还原。

每组20次，做3组。

注意事项：1、沙袋不要绑得过紧，不要绑在关节上，避免活动受影响。

2、动作速度不宜过快，用心体会沙...

两个共12斤 买50元

或者被宰拉! 沙袋有缺斤少两. 用这东西注重恒心

向我只用2周就不想用拉 买之前多考虑!!!

我家里的沙袋

高1.5M左右,重50KG,价格在150元左右

看重量的```一般都是几十块啦```我买过的```````

我买的3公斤/个的一对是30

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