这个有一定的效果，但是必须坚持一段时间。
如果停止，它可能会反弹。
减肥是一个漫长的过程。
通常主要通过调整饮食和加强体育锻炼来进行。它需要坚持，所以不容易造成反弹。
标签：减肥,暑期
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如果停止，它可能会反弹。
减肥是一个漫长的过程。
通常主要通过调整饮食和加强体育锻炼来进行。它需要坚持，所以不容易造成反弹。
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