胶原蛋白排行

由于胶原蛋白在人体皮肤和骨骼中含量如此之高，科学家试着从动物机体中提取出来胶原蛋白，希望能够借此改善人体的皮肤状况和骨骼问题，结果试验取得了巨大的成功。于是胶原蛋白成为了美容和保健的一种重要原料，而且医生也将胶原蛋白作为缓解骨质疏松等骨科疾病的重要辅助药物。专家研究，胶原蛋白对于缓解皮肤衰老，保持皮肤年轻，弹性，光泽，去除皮肤皱纹和暗尘有比较好的效果。根据最新的胶原蛋白粉排行榜，目前上升的最快的应该是芝元倍健胶原蛋白了。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊，可以补充胶原蛋白的同时控制皮肤胶原蛋白的流失，加固胶原纤维和弹性纤维的生长，加固其密度，从根源上控制皮肤松弛的发生。而在胶原蛋白进入真皮组织后，还能迅速填补局部塌陷，撑起皮肤细胞，起收紧皮肤，舒展粗纹、去除细纹的作用。再者，坚持以下几点也能预防衰老，美护皮肤：

一、坚持科学合理膳食

1、吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋。

2、补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能补钙又能增强体质。

3、多喝白开水：水是人体必须营养素之一，每天喝1-2升水，既能让皮肤嫩润又可保持身体活力。

4、坚持食用芝元倍健牌胶原蛋白。

二、预防身体发福：坚持适当的体育锻炼：户外锻炼既能抗衰老又可强身，还能预防身体发福，每天应坚持2小时体育锻炼。

三、保证充足睡眠：充足的睡眠可消除困倦、恢复体力、减少脸部皱纹。

四、保持心态平衡五、及时清除体内毒素

1、清除肺内毒素：每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动

2、清除肠道内毒素：粪便中毒素较多，部分是我们日常吃进去的垃圾食品，部分是肠道内产生的垃圾，保持大便通畅既可排毒也能养颜。

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