16岁胸下垂了怎么补救

16岁胸下垂了可能是穿的内衣比较松引起的，也有可能是存在乳房缺少症、乳房肥大症等疾病所引起的。建议进行自我调整，也可以通过相关的手术等方式进行治疗。

一、非疾病因素：

穿的内衣比较松：如果平时穿的内衣比较松，并且在16岁时正处于身体生长发育阶段。随着每天不停的走动或者是跑步，可能会导致乳腺组织发生异常，容易造成下垂。这种情况在平时可以穿比较紧的内衣，并且不要经常做剧烈的运动。

二、疾病因素：

1.乳房缺少症：乳房缺少症通常是指乳房方面的疾病，主要是指乳房发育不全。起初可能会表现为一侧或者是双侧乳房缺失，没有及时有效的治疗，可能便会导致胸部组织受到一定的影响，容易发生胸下垂，并且还可能会出现凹陷。可以通过手术的方式进行治疗，比如假体植入、自体脂肪移植等。

2.乳房肥大症：通常是指乳房过度发育造成了异常肥大，乳房出现肥大后，可能会导致乳腺的形态发生变化，因此便会出现乳晕着色比较深、下垂感，如果没有及时有效的治疗，可能还会伴随着整体看起来比较臃肿，胸部感觉有肿块等。可以通过乳房缩小整形术等方式进行治疗，起到缓解病情的目的。

3.其他疾病：16岁胸下垂也可能是营养不良、乳腺萎缩等原因造成的，可能还会伴随着乳房变得干瘪、皮肤松弛等现象，可以去医院进行乳腺B超检查并对症治疗。

在日常生活中，要多注意乳房部位的卫生情况，不要经常用手揉搓乳房部位，以免造成大面积感染。也需要调整好不良的饮食习惯，建议多吃些清淡易消化的食物，比如小米粥等。

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